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為進一步提高患者對耳部疾病的認知，增強自我保健意識，近日，殷都區人民醫院耳鼻喉科舉辦了一場“科學護耳，健康同行”主題健康宣教活動。活動以專業講解與互動答疑相結合的形式展開，醫護人員用通俗易懂的語言為患者們普及耳部健康知識，傳遞科學防治理念，獲得了在場患者及家屬的廣泛好評。

活動中，耳鼻喉科團隊圍繞耳聾、耳鳴、眩暈三大常見耳部疾病展開詳細科普。楊莎主任作為主講人，結合自身豐富的臨床經驗，為患者進行深入淺出的講解。

針對耳聾問題，楊主任系統分析了傳導性、感音神經性及混合性耳聾的成因機制：傳導性耳聾多由耳垢堵塞、外耳或中耳病變引起；感音神經性耳聾則與內耳損傷密切相關。她特別強調，預防耳聾需從日常生活細節入手——避免長時間暴露于噪音環境，減少耳機使用頻率及音量，若出現突發性聽力下降，務必在“黃金72小時內”及時就醫，慢性耳聾患者可通過佩戴助聽器等輔助設備改善生活質量。

關于耳鳴困擾，楊主任指出其病因復雜多樣，除耳部疾病、噪聲損失外，部分耳鳴可能與聽覺系統異常放電有關，且目前仍有部分病例病因不明。她建議患者保持心態放松，避免攝入刺激性食物，可通過聆聽白噪音等方式緩解癥狀。同時，楊莎主任特別提醒：若出現單側耳鳴、伴隨聽力下降或頭暈等異常癥狀，應立即就醫排查潛在病變，以免延誤治療。

在眩暈知識科普環節，楊主任聚焦良性陣發性位置性眩暈（BPPV）、梅尼埃病、前庭神經炎等常見疾病，詳細解析其癥狀特點與鑒別要點。她強調，眩暈發作時患者需立即停止活動，選擇安全姿勢（坐下或平臥），避免駕車或高空作業等高風險行為。針對不同病因，她給出了針對性康復建議——BPPV患者可接受專業的耳石復位治療；前庭神經炎患者則需通過系統的前庭康復訓練促進功能代償。科學干預能有效緩解癥狀、降低復發風險。

此外，楊主任還從飲食、作息、用藥等維度提出日常護耳建議：“低鹽飲食減輕內耳壓力，均衡營養增強耳部代謝，規律作息保障聽覺系統修復能力；用藥時需謹遵醫囑，避免耳毒性藥物；患有高血壓、糖尿病等基礎疾病的患者，務必嚴格控制病情并定期監測，警惕耳部并發癥風險。若突發聽力喪失、持續性眩暈等緊急情況，必須第一時間就醫，切勿拖延。”

此次健康宣教活動以“實用、專業、貼心”為原則，不僅讓在院患者系統掌握了耳部疾病的科學防治方法，更強化了“預防為主，早診早治”的健康理念。殷都區人民醫院耳鼻喉科始終以患者需求為導向，將持續開展此類科普活動，搭建醫患溝通橋梁，助力患者實現疾病自我管理，提升全民耳健康水平。楊莎主任表示：“未來我們將進一步創新宣教形式，讓更多群眾受益。”患者如有耳部健康疑問，可隨時至殷都區人民醫院耳鼻喉科咨詢就診。